新潟三条市のお寺でヨガ

Ochanoma YOGAです

 

 

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・YOGA・ODISSI DANCE・BASE施術

 

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YOGAヨーガ


       

  徳誓寺お茶の間ヨガ

 

こんな方におすすめ

 

⚪︎お仕事や育児などによる体の疲れが取れない

 

 ⚪︎体力の不足、運動不足を感じている

 

⚪︎いつまでも元気に過ごしたいシニアの方

 

⚪︎更年期症状にヨガで体の調子を整えたい

 

身体の調子をととのえる

調整(コンディショニング)と

呼吸法(プラーナヤーマ)

ゆったりとした動きや

スライド運動をくみあわせて

身体と心のめぐりがよくなる

ヨーガをしています。

 

参加費:1000円 予約制 

 

月4-5回不定期開催

 

昼の部14:00〜15:00

運動量★★☆☆☆

 

夜の部19:00〜20:00

運動量★★★☆☆

 

ヨガマットかバスタオルご持参ください。

 

産後の方は2ヶ月以降ご参加いただけます。

 

会場: 真宗佛光寺派徳誓寺 本堂にて

 

〒955-0073 三条市八幡町5-15

 

スケジュールはブログにご確認ください

 


脳内リセットBASE施術


BASEとは

BRAIN   ALARM SYSTEM ENTRAINMENT

 

脳内警告系信号路の略語です。

 

 それは脳が私たち人に対して出す

 

注意警告信号のことです。

 

この信号は私たちが自覚なく

 

蓄積された脳内ストレスに対して

 

『気づき』を促して出されます。

 

この警告信号が出たまま

 

日々の生活を送っていると、

 

なんか調子悪いな、が積み重なり

 

さまざまなひずみから心身の不調を 

 

引き起こしやすくなってしまいます。

 

 この警告信号に対しリセットする

 

施術を行なっています。

 

 

 

こんな方におすすめ

 

○慢性的な腰痛なんとかしたい

 

○ゆっくり眠れない、不眠

 

○近ごろ姿勢が悪くなってきた

 

○気分の落ち込みウツ気味である

 

○自律神経のバランスをととのえたい

 

○不安や心配ごとが絶えない

 

○慢性的な膝や股関節の痛み

 

○首や肩のこり

 

○耳鳴り、聞こえの悪さ

 

○視界がはっきりしない

 

○産後の不調なんとかしたい

 

○免疫力を整えたい

 

 

施術内容

 

衣服をきたままの痛みのない

 

オールハンドの施術です。

 

お子さまからお年寄りまで

 

受けていただけます。

 

場所は三条市八幡町徳誓寺近くの

 

講師宅または徳誓寺内です。

 

ご希望の方へ出張も承っております。

 

料金 3000円(1回40分〜1時間程)

 

NEW/キャンペーン中

2/1〜5/31まで

BASE施術お試しキャンペーン

はじめてBASE施術を受ける方

500円OFFです。

 

詳しくはブログご確認ください。

 

 


オリッシーダンス


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