新潟三条市のヨガスペースOchanoma YOGA」です

 

 

あわただしく過ぎる日々

呼吸への意識を忘れたとき

ふと立ち止まり

ゆったりと深い呼吸をひとつしてみます
 
ここからヨガのひとときが始まります
 

Ochanoma YOGA  福井智美

 

 

 

ブログにて

 

・YOGA

・ODISSI DANCE

・BASE施術


についてお知らせ発信中です

 

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  徳誓寺お茶の間ヨガ

 

お仕事や家事、育児で体の疲れや


心が落ち着かないと感じる方に。

 

体力不足、運動不足を感じる方に。

 

ヨガがはじめての方や


シニアの方にもおすすめです。


身体の調子をととのえる調整と呼吸法、

 

身体と心のめぐりがよくなる


ヨガを中心に行います。

 

参加費:500円 予約制 不定期開催

 

ヨガマットかバスタオルご持参ください

 

会場: 真宗佛光寺派徳誓寺 本堂にて

 

〒955-0073 三条市八幡町5-15

 


少人数制ヨガクラス

 

2021年1月よりスタートしました

 

毎月1回開催

 

 定員4名 


参加費 1500円

 

場所 三条市八幡町徳誓寺近く


(いつもの本堂とは会場が異なります。)


詳しくはブログへどうぞ


BASE施術について

     

BASEとは

『BRAIN ALARM SYSTEM ENTRAINMENT』

脳内警告系信号路の略語。


脳が私たち人に対して出す

注意警告信号のことです。


この警告信号は私たちが自覚なく

蓄積された脳内ストレスに

対する気づきを促しています。


この警告に対し脳内のひずみを

リセットする施術を行なっています。


詳しくはブログへどうぞ


オリッシーダンス

 
高山村いのちぐるぐる祭

4月17日18日

無事終演しました。ありがとうございました。

Enjoy  YOGA  and  Odissi  Dance !